じゃんけんでハト出し禁止

20年以上お世話になってる

京橋の「岩佐耳鼻咽喉科」が

再開発の立ち退きで、4/1より「宝町」駅前に移転。


きょうさっそく花粉症の通院で新医院へ行って来た。




なんかこぎれいなビルの2Fに入ってまして、

グリーンをキーカラーにした院内は、

待合室も、診察室も、前の倍くらいのスペースがあって、

いっちょまえに（岩佐先生スイマセン！）「院長室」や

「ミーティングルーム」なんていうのもあったり。

馴染みの客（笑）としては、なんか笑っちゃうわけです。


それでもやっぱり新しい環境になったせいか、

スタッフさんたちもどことなく楽しそうです。



でも・・・


診察室のドアが開きっぱなしなので、

センセイと患者さんの会話が筒抜けで、


あいかわらずプライバシーなし（笑）！（ここは不変！）

地味咽喉科

花粉症のため京橋の耳鼻科へ。


なんだかんだで20年以上通っている「岩佐耳鼻咽喉科」。

風邪でも行くのですっかり「かかりつけ」なのだけど、


このほど再開発のため、「宝町」駅前へ移転することに。


なので、きょうが自分的には、京橋の医院は最後ということで、


なんだか感慨深い・・・


他の人に診察の様子が聞こえてしまう

プライバシーもへったくれもない狭い個人院（笑）。


でも、いつも混んでるんだよなあ。

そして、4/1からの新医院も楽しみ！

年増園

マラソンの疲れをとるために、

ひっさびさに赤坂の「たんぽぽ治療院」へ。


（知り合いが鍼灸師をやっております）


みっちりやってもらいました！


たんぽぽ先生は、3/10の「名古屋ウィメンズマラソン」に参加予定。


頑張ってくだされ！

ああ言えば拘留

たまに

沖縄の物産を買うときに「わしたショップ」を利用する。


で、
今回はじめて「沖縄の青汁」というやつを購入してみた。




見た目は、ドブの水みたいな色（爆）なんだけど、


意外とマイルドで、ほのかに香ばしい。


しばらく飲んでみて、何か効果があらわれるといいな。

腰痛のペリカン便

もともと腰痛持ちで、

ひどいギックリ腰を二度、三度やっている。


今のように走り始めたきっかけは、
腰のために運動しようと思ったから。


あれからもう四、五年経つのかなあ。

いつの間にか、フルマラソンを完走できるくらいにまでなって、
おまけに腰のほうの調子もそこそこ良くなった。


なのであるが・・・

実は半年くらい前から、なんだか右の腰が痛いのだ。


ひねったとか、打ったとかの自覚がなく、

休みの日とか、長く寝た日ほど、起きてしばらく腰が痛い（謎）。
（腰が痛くて伸びない感じ・・・）

ひどい時は、身体を伸ばして寝てられない。



さすがにちょっと心配になったので、
整形外科に行って来た。


そして、
診察の結論・・・



腰や股関節の

筋肉の柔軟性がなくなっている！とのことでした。



毎週10kmとか15kmとか走って、
腹筋、背筋をしっかりやっているが、

それはそれで、筋力がキープされているのだが、


柔軟系の運動を取り入れてないので、

「硬〜い筋肉」に覆われていて、
寝ている時に筋肉が硬直してしまい、それがほぐれるまで痛いのだそう。
（つまり一種の神経痛）


年齢的にも筋肉や関節が硬くなってくる時期だそうで、

そのあたりが原因だろうと。



というわけで、
いろいろなメソッドをお医者さんに教わりました。

きょうから柔軟系の運動やストレッチに励むのだ！


これで、
痛みがなくなればいいのだが・・・。


それと、もう少し頻繁に「たんぽぽ治療院」へ

マッサージを受けに行こうかな

来年の「24時間テレビ」のマラソンを海老蔵が走るというのはどうか？

忙しいからか、

変なストレスがたまってるからか、


みょーに右の腰が痛い！


実はここは去年から慢性的にハリがあるのだが、

たまにハリが強くなっても、2〜3日すれば気にならなくなったり、

そんな感じだったのが、


きのうきょうとハリをこえて「痛い」。

ギックリ腰とはちょっと違う感じ。



この前「たんぽぽ」センセイのところで
ほぐしてもらったばかりなんだけどね〜。


マジで、整形外科行ってこようかな？

急患日

ううー、本格的に風邪の予感。

いつもは京橋のI医院がかかりつけで、
こんな時はガッツリ薬もらって抑えたいのだが、

木曜は休診なんだわなー。


けど、明日を待ってるともっと悪化しそうなので、
仕事の合間に会社の近くのS医院へ行った。


熱はそんなに高くないのだが、
扁桃腺が腫れて喉が痛く、おまけに鼻水が止まらない。

とりあえず、
感冒薬と、抗生剤と、消炎剤などを処方される。



あー、早く治らないかな！イライラ・・・

東国原、都知事選出馬って「東京マラソン走りたいから？」

先日の健康診断の結果が返ってきた。


うれしいことに

いろいろと数値が改善されておりまして、

身長のわりには、やせているので、
メタボではないが、

ここ2〜3年、いろんな数値が徐々に高まっていたのが心配だった。
（一部は標準値を超えるものもあった）


そこで、
実は冬あたりから、意識的にやってきたことがあって、

そのおかげか、

血糖値
総コレステロール
中性脂肪
GOT
GPT
γ-GTP

などの数値がのきなみ改善された。

それも、検査の前日「わび助」で宴会やってたのに（爆）！


とにかく、

これで、

心置きなく


「浅草橋」へ通えるぞー！！！

お客様感謝サービス！バリウム増量中！

朝8時から

年に一度の健康診断。


前日の夜9時以降の飲食禁止ということなのに、


「わび助」で開かれたM嬢とあさちゃんの誕生会にお呼ばれされ（笑）、

「じゃ、9時までバンバン飲んじゃえばー（爆）！」
などと、無責任な意見が飛び交う！

まじで、「うん、じゃ」とそれなりに飲んでしまい、

朝起きたら、まだ酒が抜けてねー！


ま、
こんな状況で、健康診断にのぞんだわけである。


しっかし、あの胃のレントゲンの機械ってどうにかならんもんか？
ほとんどスポーツクラブの機械だ。

あんな汗かくようなことしなくても
撮影できるようにならんもんかね？


さて、
尿検査の時、

トイレで手を洗おうとした瞬間、

あやまって、水が検査着のズボンの前にかかって染みてしまい、


誰が

どう

見ても


トイレで採尿の「おつり」を

大量に付けてしまったようにしか見えない（爆）！


それからはまわりの視線が気になって、気になって・・・。


あー、サイアクの健康診断であった。
（結果はサイアクであって欲しくないけど）

「ソーリ！ソーリ！」離党して、アイム・ソーリー

やば！

朝会社で仮眠して、起きたら

のどが痛い！


もともとエアコンにガンガン当たっても大丈夫な方で、

ちょっと強めに冷房設定して寝たら、

のどがカサカサになっちゃって、

典型的にエアコンにやられた症状・・・。


その後、どんどん具合が悪くなってきたので、

とりあえず、
うがい薬と、のど飴を買ってきた。




しかし、

今夜も泊まり濃厚なんだよな〜（爆）。